アルミ缶の上にたくみかん

御嶽山

濁河温泉から登ろうとしましたが、 標高1700m付近から道路が雪でした。 外気は氷点下でノーマルタイヤでは スリップが怖かったので諦めて 帰りました。 去年より明らかにビビりになってます。 月夜の雪山と紅葉は見事でした。 来年の夏は登ってられるのだろ…

誕生日とは一年の行いを振り返る日

今日11月6日で26歳になりました。 特に友達と呼べる関係がいない自分に とっては特別な日ではなく、 むしろこの一年何をしてきてのかを 振り返る日となっています。 去年は山登りにハマって誕生日は 八ヶ岳に登っていましたが 今年は平日で登ってません。 日…

番長止め

車のサイズが分かってくると車内からの後方確認だけでこういうこともできます。 ※赤い車は親の車です ※家の駐車場です 他人の車や公道ではトラブルになるので やめましょう。 ちなみにここまで車間を詰める理由は パフォーマンスじゃないよ。 実は僕の車(黄…

東海道線への愚痴

上野東京ラインを廃止するか東京始発終点作って欲しい。 影響デカすぎて嫌になる。 近鉄並みに自然災害に強いなら我慢するけど。 遅延で20分先頭で並んで座れないとか地獄やで。 昨日も車両点検で25分遅れてたし。 駅ナカ作ってる場合じゃないのよ。

少し腕が太くなった

苦手な腕と真っ向勝負した2カ月目。 シルエットが出てきた。 でもピークはまだまだ。 もっと太くせねば。

帰宅訓練~赤坂見附から大磯へラン~

もうあれから6年。月日の流れは早いんだよな。 首都圏は公共交通機関でことが成り立っていると思ったほうがいい。 だから交通マヒになるとこんな写真みたいなことが起きてしまう。 でも人が密集した場所こそ危ないなーって思うんだよね。 満員電車に乗ればわ…

ウエイトトレーニング7週目。時間のない人向けなFST-7トライ

ジムに行ってから7週目に突入。 幸いにも1日もサボることなく メニューをこなす毎日。 毎週のように身体が変化する毎日。 続けられるモチベーションは 筋肉痛と身体の変化かな トレーニングってほぼ毎日が トライアンドエラーだよね。 体質も身体つきも人そ…

久々の天の川

昨日、いや今日未明に伊豆半島は最南端、石廊崎まで行ってきました。 正確にはユウスゲ公園。 GPVでは快晴だったのに、 着いてみたら雲、雲、雲。 光害が反射して真っ暗でも道が見えるくらい。 で辛うじて撮れた秋の天の川。 写真の真ん中、川の左側にぼんや…

ジムトレ6週目

早いことに6週目に入りました。 1番新しい元カノより続く筋トレ。 だからホモ疑惑出るんだよね。 この上なく女の子が大好き。 今週からメニューを変え始めた。 簡単に言うと胸と肩はバーベルでの プレスを控え、脚はジムそのものを 変更。 とはいいつつ土曜…

ジムトレ1ヶ月経ちました

ゴールドジムに入ってから週5でトレーニングを繰り返して1ヶ月が経ちました。 6月は1ヶ月走ったけど、天気やダルさでやらなかった日もあるから、 それに比べたら良くやった方。 入会から2週間の身体 これでもパンプしてる方 続いて5週目に入った今日の身体 …

妹が犬を買ったらしい

妹が室内犬を買ったらしく、ふだんは会わないものの今日は親と外出してるのでその隙に戯れました。 結果、めっちゃかわええ〜 犬種はマルモでおなじみ、ミニチュアシュナウザー マルモって呼ぼうと思ったら 女の子だった。 ま、いっか。 マルモにしよ。 初対…

ジムトレ3週目〜好調〜

今日でゴールドジムに行ってから3週目。 トレーニングノートも導入してウェイトやマシンのポジションを管理。 セット間でいちいち書くのは面倒だけど記憶力が低下し始めてるから やるのはいい。 あとはプロテインか。金欠で買えてない。 これまでは海外のを…

Yahoo!プレミアムについて思うこと

今年の決算発表で、Yahoo!プレミアムはその会員数を大きく伸ばした。 もともとプレミアムはヤフオクで出品する人向けの内容と思っていたけど、 ここ数年ではショッピングユーザーのためのプレミアム会員ではないかと認識している。 というのも、Tポイントの…

1週間のメニューが固まってきた

ゴールドジムに復帰して体を慣らしている最中です。 今週に入ってから筋肉が全体的に形づいて来ました。 そしてトレーニングの内容が決まってきたので参考程度に書きます。 5分割法 これはずっと守っているスタイルですが、筋肥大を目的としているので ボデ…

再入会

毎週毎週、関東は雨でしたが予定通りの夏は過ごせましたか? 僕は予定していた山のうち、7座くらい駄目でした。 少し早いですが夏シーズンは終わりにしようと思います。 でも、そうすると問題になるのは持て余したこの体。 実は職場の派遣社員(女性)3人の…

母親が君の名は。の聖地巡礼していた。

昨年末、母親が1人で映画を観に行ったことに驚いた。 娯楽にお金をかける人ではない上に 映画なんてほとんど行かない人だからだ。 そして、観た映画タイトルを聞いて さらに驚いた。 君の名は。である。 職場の人との話でも有名になってたらしく、 観に行っ…

2017年8月6日 31/日本百名山 両神山

金曜日は送別会。酔わせるつもりが酔ってしまいました。 解散後、新宿から東京駅に向かったはずが気づけば、また新宿。 また東京駅に向かったはずが今度は神田。 と知らない間に寝ちゃってお酒はもう飲まないと決めた中央線。 とかいって山と同じでまた多分…

山中湖一周ランからの忍野八海

今日は高所トレーニングと題して、山中湖一周ランと 前から行きたいと思っていた忍野八海に行ってきました。 そもそも今週は土曜日に同期とBBQを秋川渓谷のバーベキューランドでしてきました。 楽しかったけど1日時間がなくなってしまうので、そのぶんを月…

2016年7月23日 28・29・30/百名山 蓼科山→霧ヶ峰→美ヶ原

今日、地元では夏祭りでした。朝から太鼓の音が鳴り響きます。 中学生の頃まではこの祭りが大好きだったのですが、自分が人生のレールから 外れてしまったために、会う人会う人に「今なにやってるの?」と聞かれるたびに 答えられなくなる自分が嫌で、中卒以…

2017年7月16日 早月尾根→剱岳→剣山荘 日帰りピストン(結果、失敗)

結果、失敗でした。 いろんな要因があります。 天気 平蔵の頭までの渋滞 登山靴選び 荷物の重さ 降りてくるときは辛かったけど、 時間が過ぎて冷静に考えてみれば 自分なりにはまた一段回成長できた山行でした。 ということで記録を残しておきます。 移動 山…

トレーニング完了

明日から三連休ですね! ってことは山ですね← 僕は今日飲み会です。 明日は移動日に充てて、 土曜日夜から日曜日にかけて登ります。 場所は富山県の剱岳 かーらーの、 立山です。 馬場島からのエントリーで 早月尾根を経て 日帰りピストンを目指します。 室…

2017年7月3日 大山→鳥尾山 日帰り縦走

順番逆になりましたが、先週は 大山に行きました。 というのも漫画の岳を読んでいたら無性に山に行きたくなり、時間的に大山が妥当だったからです。 交通機関 今回は片道縦走となるので車ではいけません。 最寄駅から隣駅まで電車で移動し、 そこからバスで…

2017年7月8日 26・27/日本百名山【雲取山・大菩薩嶺】ダブルアタック

やっと晴れ間が広がってきました。 7/7午後の予報では白山と荒島岳が土日でそれぞれ晴れていい感じでしたが、 夕方見てみると微妙な天気に… 帰宅後、ギリギリまで迷い無難な近場にしました。 そうです、雲取山と両神山です。 あれ?タイトルと違うやんって?…

CPUクーラー取り付け:虎徹SCKTT-1000 in SHA-VS4-VBK

先日、やっとCPUクーラーを購入し入れ替えしました。 きっかけ きっかけは起動時や操作時の音がうるさい。 とくに何かの操作時(動画みたり)するときに一瞬だけPCが停止するなど 問題が発生していました。 とはいえ急ぎでも無くPC構築から2年目になりますが…

2017年6月24日 大磯→大山(伊勢原)縦走

先週の日曜日にことごとく失敗したタイトルの縦走ですが、あまりに悔しいので 本当に時間の問題だったのかを検証するため昨日、走ってきました。 ルートは、 実家→城山トンネル上→鷹取山→健速神社→権現山→弘法山→念仏山→高取山→浅間山→大山 と、青鳩トレイル…

【失敗】トレラン 大磯→大山

土曜日の山行では物足りず… 急遽動きたくなったので トレランをしようと思いつきました。 例によって衝動です。 TJARに出ようと思い、そのためには トレラン経験が必要となります。 こんな身体でハセツネとかは他の 選手に失礼なのでまずは地元を 探します。…

2017年6月17日 24・25/日本百名山 大峯山・大台ケ原

久しぶりの記事&登山記事です。 土曜日は日帰りで大峰山と大台ケ原に行ってきました。 これで西日本エリアは後、4座:白山、荒島岳、阿蘇山、宮之浦岳です。 では、爆速登山の内容について書いていきます。 出発 週末だったのでグリーン車で帰って来ました…

減量27日目86.3kg~おもったより減っていない~

別のエントリで書いたように今日は朝、約10km走り、そのあとは鍋割山に登ってきました。 走ったあとは体重が85.1kgでした。 でも登ったあとの体重は86.3kgでした。 これでもかというくらい汗をかいたはずなのに… でも大切なのは体重ではなく体脂肪率ですよね…

2017年6月3日 鍋割山~YAMAPすごいな~

今日は会社のメンバー3人と僕で地元神奈川の丹沢山地は鍋割山に行ってきました。 他人と登るのは初めてになります。 準備運動 朝4:10におきました。 0時過ぎまでお酒を飲んでいたのですが、飲んでいない平日より目覚めが良いとう謎です。 4時45に走りました…

減量26日目~86.8kg~微妙~

今日は週末ですね~ 晴れていると気持ちも嬉しいものです。 でも体重は減っていなくてがっかり… 0.1gとか誤差の範囲内ですやん 今週はほぼ体重が一定です。 さて、本日はずっと欲しかったものが届きました。 冷蔵庫です。 いちいち下に行くのも面倒くさいし…