アルミ缶の上にたくみかん

アルミ缶の上にたくみかん

日本百名山を中心に単独登山やドライブなどを書いた日記です。

2016-02-08から1日間の記事一覧

夕方も10kmランで今日は20kmラン

朝走ったけど、寝てないから仕事は睡魔との闘いで あまり頭を使えませんでした。 プロとして失格。 とりあず、寝たいので疲れるために夕方も10kmジョグ。 意外と平気で結局今日は20km走ったことに。 体重も先週のベストに戻ったし、明日もやってみようかな!…

天文薄明ジョグ

昨日は夕方から20時半まで寝てしまったせいか、夜は珍しく一睡もできなかった。 ちゃんと寝れないとイライラしてしまうので、土日さぼった分 10kmを走ってきました。 しかし、未明に走るのはとても寒いですが交通量は国道一号線とてほとんどなく、うるさいの…