アルミ缶の上にたくみかん

前日比-0.9kg・・・ガクッと体重が落ちた

先週から走り始めて、先週はほぼ一の位が一定だったものの、今日になってガクッと体重が減りました。
なんででしょう??

昨日は残業してたから走れなかったのに。。。


今日は胸トレをしてきました。そしてやっとベンチプレス100kgに戻れた(T_T)

これは素直に嬉しい!!
筋肉ついてきたって感じです。