アルミ缶の上にたくみかん

減量16日目86.5kg~体脂肪率急落~

体重が思ったように落ちずチートデイそのものが失敗だったのでは?

と疑っている自分です。

便秘を疑い、調べたところ脂質を摂るのいいとあったので
朝ごはんにチーズを摂取してみました。

だがしかし、本日は一度も便意無く悲しい結果に終わりました。

では体重です。

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少し体重が落ちました。

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体脂肪率は計測開始から1番低い値になりました。

一体、体内では何が起こっているのやら。。。

謎やー

とりあえず便秘が解消すればあと1.5kgは落ちる感覚です。